“不以物喜，不以己悲”，能够控制好自己的情绪，而不是被自己的情绪所操纵，很重要！在日常工作、生活中，“情绪稳定”往往是对一个人的基本要求，但同时也是一种极其难得的....人不是机器，总会遇到高潮和低谷...

早睡早起的重点并不在于一定要强迫自己和那些自律达人一样，每天都做到几点睡几点起，而是在于说到做到带给自己的掌控感和自信感，这对于管理时间来说非常重要。

最近整理电脑资料，找出在 2012 年写的一点感悟，现在读起来，没想道当时自己还有这点文笔。 放到这里当作纪念吧。