“BOLD”法~如何让你在困难情绪下稳定自己

“不以物喜,不以己悲”,能够控制好自己的情绪,而不是被自己的情绪所操纵,很重要!在日常工作、生活中,“情绪稳定”往往是对一个人的基本要求,但同时也是一种极其难得的....人不是机器,总会遇到高潮和低谷... 这个心理学小技巧(BOLD法)可以支持和稳定我们的情绪,推友们可以尝试学习一下~ Breat

2024-04-20 发布

修改 Docker Hub 镜像加速器

编辑 /etc/docker/daemon.json 添加以下内容至文件 "registry-mirrors": [ "https://dockerproxy.com" ] 然后重启 Docker https://dockerproxy.com/docs https://gist.github.co

2024-04-20 发布

Nestjs 跨域中间件

Nestjs 内置了一个 cros 跨域中间件,但只能针对 origin 动态配置,且功能有限,其余都是静态配置,可操作性不强,比如,需要针对 「Access-Control-Allow-Headers」 根据请求页面的 request-headers 动态追加时,就不能满足了。 第一步,引入 cr

2024-04-20 发布

Openwrt 取消 SSL 登陆

新编译的 Openwrt 系统,默认开启 SSL ,对于在内网访问的系统没有必要,且还麻烦,索性就取消。 取消 SSL 方式如下: nginx-util del_ssl _lan uci set nginx._redirect2ssl=disable # 重启 Nginx service ngin

2024-04-20 发布

VM Ware Fusion Pro 13 License

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2024-04-20 发布

Mac安装 Axure

密钥: Licensee:Axure2019 KEY:XsAzHK7QjNu5a8KU67SzU1yQeXr7mo2QkwZLO0tehQvNQ2EWaKuXL/cEWwZCk16J

2024-04-20 发布

[转]浅析一对一沟通

原文:https://www.infoq.cn/article/analysis-of-one-to-one-communication/#rd 引言 一对一沟通,又被称作一对一会议、One-on-one 等,是互联网公司常用的沟通方式。一对一沟通虽然被广泛使用,但是涉及的文章却很少,我主要通过两本

2024-04-20 发布

述职的意义

目的 帮助个人成长。 帮助团队成长。 形式 工作总结。 自我剖析。 对标学习。 互相反馈。 原则 敢于讲真话。 愿意听丑话。 不为向

2024-04-20 发布

2+2沟通法

一、概念说明 2+2沟通原则:(工作沟通上必备) (1)正确的是怎样?什么时候完成? (2)遇到什么困难?需要什么资源? 2个回复关键点: 先说正确的 再说

2024-04-20 发布

[转]WHWHORERE

一、做项目的时间顺序: WH = why(为什么) WH = what(是什么) O = object(目标) R = roadmap(路径) E = evaluate(评估) RE = resource(资源) 二、做项目的思路举例: 比如:骑手留存项目<

2024-04-20 发布